Algunos ejercicios para la espalda

Algunos ejercicios relevantes para la espalda los cuales se deben hacer con sumo cuidado realizando calentamientos previos empezando de menos a mas y efectuarlos como son debido para evitar lesiones

¿Sabías que al estresarte generas la hormona catabólica cortisol? Ésta te hará perder masa muscular y ganar grasa.#Desestrésate#Relájate

#Healthybody7